Nepleťte si zdraví a dietu
Jestli jsme zdraví nám objektivně mohou ukázat čísla. Jedno z nejpřesnějších měření je Inbody přístroj, který mají v různých střediskách zabývající se výživovým poradenstvím nebo například ve fitness (najdete i u nás). Měření vám ukáže jaké % svalů a tuků na sobě máte, viscerální tuk (tuk na břiše, který je důležitým ukazatelem našeho životního...